söndag, november 25

yoga*mama


I dag morse snek jag mig i väg o tränade!

Förra söndagen provade jag Bodybalance och det var underbart.
Det är det bästa från Yoga, pilates o tai-chi!
Först tyckte jag inte det var mycket till träning...men då jag vaknade måndag morgon o hade världens träningsverk, speciellt inuti magen, kom jag på att det är just min grej!!

Det är skönt o avkopplande samtidigt som det stärker kroppen inuti :-)

..så i dag gjorde jag samma sak...
helt fantastiskt!
En träningsform som rekomenderas på det starkaste!!

2 kommentarer:

Sofia sa...

Jag har faktiskt varit lite nyfiken på just Bodybalance, men inte vågat mig på något pass än..
Måste man vara vig och så? :)

linda m sa...

nej, man behöver inte vara så vig, och man gör ju allt i egen takt :-)
Rekomenderas verklegen!!